Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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54 kg
Lost so far: 6 kg.
Still to go: 6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1465 kcal
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Fat: 32.79g | Prot: 94.51g | Carbs: 203.22g.
Breakfast: 곤약밥, 두부, 미역국, 자반, 계란후라이, 상추, 미역줄기볶음. Lunch: 일동후디스 카카오닙스, 서울우유 저지방우유, 바나나, 냉동 블루베리, 마이프로틴 임팩트 웨이 프로틴 (25g). Dinner: 양배추, 양파, 닭고기 (구이), 새송이버섯, 바나나, 서울우유 저지방우유. Snacks/Other: 초밥. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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