|
Неплохо)))
|
89.3 kg
Lost so far: 3.7 kg.
Still to go: 1.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1546 kcal
|
Fat: 57.79g | Prot: 85.30g | Carbs: 172.46g.
Breakfast: Чай, Изюм, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сухие Семена Чиа, Мёд, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Мираторг Биточки с Сыром, Barilla Макароны Варёные!!!. Dinner: Хек Отварной, Цветная Капуста на Пару. Snacks/Other: Кубанская Буренка Творог 2%, Кубанская Буренка Кефир 2,5%, Seven Nuts Кешью Жареный, Epica Йогурт Вишня-Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HRockets's Weight History
|