Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
81.5 kg
Lost so far: 1.5 kg.
Still to go: 2.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1288 kcal
|
Fat: 65.84g | Prot: 109.96g | Carbs: 68.25g.
Breakfast: Яйцо Всмятку, Кофе с Молоком. Lunch: Макароны Отварные, Almarai Low Fat Yoghurt, Помидор Сливка, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Dinner: Dodoni Light Cheese, Маслины, Желтый Сладкий Перец, Сметана 20%, Almarai Low Fat Yoghurt, Помидоры, Огурец (с Кожурой), Котлеты из Куриной Грудки. Snacks/Other: Фундук Сушеный, Орехи Макадамии. more...
|
Losing 0.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Yulia_يوليا🌺's Weight History
|