Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
55.5 kg
Lost so far: 4.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1432 kcal
|
Fat: 48.37g | Prot: 78.19g | Carbs: 168.28g.
Breakfast: Alpro Миндальное Молоко, Сметана , Грецкие Орехи, Кофе, Prebio Sweet Магкейк Шоколадный , ВкусВилл Ремесленный Шоколад 75%. Lunch: Огурец (с Кожурой), Макароны по Флотски. Dinner: Пп Цезарь. Snacks/Other: Сушеный Инжир, Чай, Slim Bite Фруктово-Ягодный Батончик Малина, Чай, Брест Литовск Сыр Классический 45%, Mission Deli Тортилья, Клубника. more...
|
|
1439 kcal
|
Exercise:
Stretching (yoga) - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 1.0 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Griellsatcliff's Weight History
|