Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
86.7 kg
Lost so far: 12.2 kg.
Still to go: 16.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1185 kcal
|
Fat: 45.09g | Prot: 66.46g | Carbs: 130.51g.
Breakfast: Чай, Сметана, Сырники Домашние. Lunch: Шармэль Зефир Яблочный, Чай, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Ленивые Голубцы. Dinner: Яйцо, Зеленый Листовой Салат, Огурец (без Кожуры), Своя Рыбка Форель Слабосолёная Филе-Кусок, Аладушкин Хлеб Заварной Затея с Изюмом. Snacks/Other: Олонецкий Молочный Комбинат Кефир 2,5%, Яблоко Зеленое. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
katrin 48's Weight History
|