Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
87.5 kg
Lost so far: 17.5 kg.
Still to go: 7.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1388 kcal
|
Fat: 86.82g | Prot: 85.59g | Carbs: 69.89g.
Breakfast: Сыр, Геркулесовая Каша на Молоке. Lunch: Курага, Чай с Молоком, Шашлык Куриный, Салат Овощной со Сметаной. Dinner: Холодец, Салат Овощной со Сметаной. Snacks/Other: Холодец. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
|
|