Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
74.6 kg
Lost so far: 27.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1394 kcal
|
Fat: 60.06g | Prot: 142.03g | Carbs: 74.48g.
Breakfast: Чернослив, Савушкин Теос Йогурт Греческий 2%, Савушкин Творог 5%, Верхнедвинский Маслосырзавод Сыр Верхнедвинский Легкий, Семена Льна, Зеленый Лук, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Яичный Белок, Яйцо, Лидкон Овсяные Хлопья Геркулес. Lunch: Almette Творожный Сыр, Евроопт Котлеты из Птицы с Сыром Паровые, Сырники, Огурец (с Кожурой), Фермер Чечевица Зелёная, Куриное Филе. Dinner: Сырный Двор Сыр Плавленый Орбита, Куриное Филе, Капуста Тушеная без Масла, Пекинская Капуста. Snacks/Other: Навага Моя. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
drakulapalters's Weight History
|