Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
71.2 kg
Lost so far: 14.8 kg.
Still to go: 11.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1476 kcal
|
Fat: 44.96g | Prot: 62.78g | Carbs: 204.86g.
Breakfast: Арнаут Любимчик Рулет с Лимонной Начинкой, Большая Кружка Кефир 2,5%, Любятово Хлопья Мультизлаковые для Всей Семьи, Nesquik Шоколадные Шарики. Lunch: Heinz Кетчуп Томатный Хайнц, Выгодная Покупка Окорочок Цыпленка-Бройлера, Слобода Масло Растительное, Лук, Морковь, Агро-Альянс Гречка Экстра. Dinner: Heinz Барбекю Соус, Лук, Слобода Масло Подсолнечное, Морковь, Агро-Альянс Гречка, Выгодная Покупка Окорочок Цыпленка-Бройлера. Snacks/Other: Dr. Korner Хлебцы Черничный Злаковый Коктейль, Агуша Фруктово-Ягодное Пюре Яблоко-Малина-Шиповник. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|