Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
65.8 kg
Lost so far: 11.3 kg.
Still to go: 5.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2005 kcal
|
Fat: 86.99g | Prot: 162.47g | Carbs: 143.32g.
Breakfast: Сваренное Вкрутую Яйцо, Хлебцы Молодцы Хлебцы Бородинские Цельнозерновые, Мёд, Чай с Молоком. Lunch: Картофель (без Кожуры, с Солью, Вареный), Кофемания Лосось на Пару. Dinner: Жареная или Запеченная Свиная Отбивная. Snacks/Other: Клубника, Красные Вишни, Батончик фитнес с киви, Био Баланс Кефир 0%, Киви. more...
|
Gaining 4.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
O'OKCAHA's Weight History
|