|
Т 67,5
Ж 80
Н 53
|
58.1 kg
Lost so far: 2.5 kg.
Still to go: 1.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1654 kcal
|
Fat: 75.34g | Prot: 94.72g | Carbs: 154.27g.
Breakfast: Первый Вкус Сырок Творожный Яблоко-Корица. Lunch: RED Молочный Шоколад с Орехами , Ситно Корж Песочный с Арахисом, Ситно Грудка Замороженная, Ситно Хлеб Бородинский , Первый Вкус Сметана 15%, Золотой Стандарт Мороженое. Dinner: Рогачев Сгущенка, Первый Вкус Кефир 2,5%, Сырники 5% Сазыкина, Maxler Протеин Isomax , Первый Вкус Молоко 2,5%. more...
|
Gaining 1.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
dashkafchik's Weight History
|