Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
71.1 kg
Lost so far: 6.1 kg.
Still to go: 3.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1992 kcal
|
Fat: 75.19g | Prot: 94.95g | Carbs: 236.12g.
Breakfast: Шоколад, Семена Льна, Вкусный День Масса Творожная Сладкая с Ванилином , Первый Вкус Натурель Живой Йогурт Клубника-Малина , Хлеб Черный, Сыр Российский. Lunch: Майонез, Хлеб Черный, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Магнит Вермишель Быстрого Приготовления с Куриным Бульоном. Dinner: Фрегат Тунец Натуральный, Майонез, Вареное Яйцо, Яйцо, Кета, Шоколад. Snacks/Other: Коммунарка Шоколад Горький с Начинкой с Пюре из Чёрной Смородины, Яблоко, Жареная или Запеченная Куриная Грудка, Цех 85 Кофе с Молоком, Кофе Хауз Дабл Капучино с Обезжиренным Молоком, Любятово Печенье Классическое в Глазури, Яшкино Конфеты Версаль, Ростагроэкспорт Компот Вишневый, Фруктовый Сад Компот Садовые Ягоды, Три Правила Домашний Компот, Сбарро Компот из Черной Смородины, Яблоко. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
|
jukiroma's Weight History
|