Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
|
93.8 kg
Lost so far: 0.2 kg.
Still to go: 28.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1762 kcal
|
Fat: 44.62g | Prot: 174.43g | Carbs: 158.19g.
Breakfast: Лаваш Армянский, Вареное Яйцо, Крабовые Палочки, Куриное Филе. Lunch: Крабовые Палочки, Куриное Филе, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Dinner: Крабовые Палочки, Тефтели Куриные, Огурец (с Кожурой), Огурец (с Кожурой), Тефтели Куриные. Snacks/Other: Вода, Вода, Вода, Домик в деревне Кефир 1%, Мёд, Сырники из Обезжиренного Творога, Вода, Кофе (Растворимое), Вода, Домик в деревне Кефир 1%, Сырники из Обезжиренного Творога, Мёд, Простоквашино Закваска 2,5%, Вода, Вода, Кофе (Растворимое), Вода. more...
|
Losing 3.9 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|