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어제 늠 많이 먹었어ㅜㅜ
빵먹고 오후내내 체해서 고생하고
새벽에 위경련와서 아침에 반차내고 쉬고 있음
아~~~ 미련곰팅!! 빵이 좋아도 그리 마니 먹었으니 위가 놀랜만도하지ㅋㅋ
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76 kg
Lost so far: 4 kg.
Still to go: 21 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1042 kcal
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Fat: 63.85g | Prot: 38.34g | Carbs: 90.30g.
Lunch: 닥터밀로 방탄스무디 리얼단호박. Dinner: 쌈장, 달콤한 오이 피클, 보쌈. Snacks/Other: 호두. more...
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Gaining 0.7 kg a Week
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