Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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56.4 kg
Lost so far: 7.5 kg.
Still to go: 3.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1302 kcal
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Fat: 51.39g | Prot: 88.79g | Carbs: 126.37g.
Lunch: 스키피 땅콩버터 크리미, 끼리 끼리 플레인 크림치즈, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 매일 매일우유, 계란후라이. Dinner: 이마트 오트밀, 홈플러스 새송이버섯, 폰타나 나폴리 청키 토마토소스, 청양고추, 마늘구이, 양파볶음, 맛있닭 스팀 닭가슴살 고추맛. Snacks/Other: 다논 그릭 플레인, 프로틴방앗간 하루단백바, 호두과자. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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