Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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53.7 kg
Lost so far: 28.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1703 kcal
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Fat: 37.84g | Prot: 112.87g | Carbs: 227.96g.
Breakfast: 멸치볶음, 삶은 계란, 케일, 당근, 브로콜리, 사과, Bob's Red Mill 올드 컨트리 스타일 뮤즐리, 나투미 유기농 귀리음료 바리스타. Lunch: 베이컨, 도야팡 레몬파운드, 머드스콘 그릭요거트, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트. Dinner: 닭가슴살, 찐고구마, 혼합 샐러드 채소. Snacks/Other: 밤고구마, 다신샵 통밀견과빵, 커클랜드 시그니춰 그릭 요거트, 살롱드핏 프로틴쉬폰 촉촉당근. more...
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Gaining 1.4 kg a Week
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jihyo kim's Weight History
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