Weigh In record (no journal entry) for 08 June 2020
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62.5 kg
Lost so far: 1.6 kg.
Still to go: 10 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1502 kcal
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Fat: 33.68g | Prot: 123.10g | Carbs: 179.99g.
Breakfast: 커클랜드 그릭요거트(코스트코), 사과. Lunch: 이마트 방울토마토, 노브랜드 트러플 그릴닭안심, 러브잇 닭가슴살 스테이크 고추맛, 양파, 양배추, 현미밥. Dinner: 양파, 찐감자, 삼립 로만밀 통밀식빵 (93g), 삶은 계란흰자. Snacks/Other: 아몬드, 바르닭 직화그릴 닭가슴살 스테이크 고구마, 삶은 계란, 찐감자, 현미밥, 맛있닭 소프트 닭가슴살 탄두리맛. more...
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steady weight
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aayj8812's Weight History
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