Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
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44.8 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 1.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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2284 kcal
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Fat: 56.39g | Prot: 95.82g | Carbs: 225.50g.
Breakfast: ホリ乳業 アーモンドミルクヨーグルト. Lunch: カンエツ こんにゃくのきんぴら炒め, 漬物, ミツカン ひきわり納豆, はくばく もち麦ごはん, 冷や奴, サラダ, 鯖の塩焼き, 味噌汁. Dinner: トマトソース（缶詰）, サバ, ピーナッツ, にぎり寿司, スイカ, まんじゅう, 麻婆茄子. Snacks/Other: 赤ワイン, 芋焼酎, アサヒビール スーパードライ (500ml). more...
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Gaining 12.6 kg a Week
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Marina3914's Weight History
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