|
Вчера был законный читмил: картофельная запеканка с фаршем, салат с редиской и яйцом с майонезом и немного чипсов. Но больший урон нанёс весу, конечно, вермут с тоником и шампанское 😹 вот тут даже подсчитать количество коктейлей не берусь, это, пожалуй, моя любимая форма читмила.
Сегодня, после такого удачного вечера и в силу полного изнеможения, пришлось доесть прекраснейшую запеканку и съесть бутерброд с майонезом, закусив чаем со сливовым пирогом. Как же хочется уже проснуться утром и вернуться в строй!
|
62.2 kg
Lost so far: 5.8 kg.
Still to go: 4.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1248 kcal
|
Fat: 65.93g | Prot: 35.51g | Carbs: 131.13g.
Breakfast: Аксай Нан Хлеб Бородинский А, Mayonnaise , Ground Beef (Cooked), Baked Potato (Peel Not Eaten). Lunch: Санта Бремор Чукка. Dinner: Сливовый Пирог New York Times. more...
|
Gaining 7 kg a Week
|