|
Держится
|
89.5 kg
Lost so far: 3.5 kg.
Still to go: 1.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1052 kcal
|
Fat: 18.96g | Prot: 78.18g | Carbs: 145.34g.
Breakfast: Чай с Лимоном, Приготовленный Яичный Белок, Вареное Яйцо, Изюм, Мёд, Фигурное Питание Сибирская Клетчатка, Сухие Семена Чиа, Магнит Банан, Овсяная Каша на Воде. Lunch: Хек Отварной, Брокколи, Цветная Капуста на Пару, Рис Вареный. Dinner: Мёд, Кефир 2,5%, Кубанская Буренка Творог 2%. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
HRockets's Weight History
|