Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
59.5 kg
Lost so far: 8.8 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1309 kcal
|
Fat: 57.34g | Prot: 89.25g | Carbs: 107.44g.
Breakfast: АТБ Хлеб Бездрожжевой, Сильпо Лосось Слабосоленый, Сильпо Авокадо Хаас, Огурец (с Кожурой), Вареное Яйцо. Lunch: Alpro Кокосовое Молоко, АТБ Булка с Маком , Морковь по-Корейски, Говяжий Стейк (Только Постный). Dinner: Сметана 15%, Салат из Редиски, Зеленый Листовой Салат, Булгур (Вареный), Котлета Куриная. Snacks/Other: MacCoffee Кофе с Ароматом Лесного Ореха, Kinder Milk Slice. more...
|
Gaining 0.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
missdaria67's Weight History
|