Weigh In record (no journal entry) for 05 June 2013
|
88 kg
Lost so far: 0.6 kg.
Still to go: 8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2760 kcal
|
Fat: 121.59g | Prot: 96.54g | Carbs: 316.00g.
Breakfast: Сосиска в Тесте, Холодный Кофе с Молоком и Сахаром. Lunch: Молоко, Сахар, Ситисет Бутерброд на Темном Хлебе с Рыбой (Лососем). Dinner: Ржаной Хлеб, Огурецы Сладкого Рассола, Шоколадные Вафли, Голубцы, Меридиан Семга Слабосоленая, Картофельное Пюре. Snacks/Other: Салат из Свеклы с Майонезом и Чесноком, J7 Сок Персиковый с Мякотью, Яблоко. more...
|
|
2606 kcal
|
Exercise:
Sleeping - 8 hours, Resting - 6 hours, Desk Work - 10 hours. more...
|
steady weight
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|