Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
67.8 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1552 kcal
|
Fat: 53.72g | Prot: 59.97g | Carbs: 195.80g.
Breakfast: Ларец Сыр с Грецким Орехом, Пестречинка Хлеб по Купечески, Огурец (с Кожурой), Помидоры, Меркурий Лавашики Шигалеевские, Зефирюшки Воздушный Зефир, Кофе с Молоком, Банан, Обнимама Кефир для Детей 3,2%, Ferrero Nutella, Очень Важная Корова Творог Обезжиренный . Lunch: Пастилушка Пастила Фруктовая Яблоко, Чай, Челны Холод Мороженое Вафельный Стаканчик Фисташка. Dinner: Пицца Домашняя, Чай. Snacks/Other: Пепси Миринда, Магнит Персик, Редис. more...
|
Losing 4.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|