|
мало белков, сна, стресс от 400 км за рулём, много углеводов и жиров - привет отёки)) съездила одним днём к маме за ребенком
|
75.9 kg
Lost so far: 4.1 kg.
Still to go: 0.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2225 kcal
|
Fat: 113.64g | Prot: 120.14g | Carbs: 180.94g.
Breakfast: Пшеничные Булки, Чай, ВкусВилл Блины с Творогом Ручной Работы, Дымов Зернистая Сырокопченая Колбаса, Вареное Яйцо, Редис. Lunch: Редис, Печень Кролика. Dinner: Чеснок, Хлебодар Хлеб Пшеничный, Борщ с Говядиной, Фабрика Имени Крупской Мишка на Севере , Mirel Эклеры с Заварным Кремом, Дымов Колбаса Сырокопченая Праздничная. Snacks/Other: Золотой Стандарт Мороженое Пломбир со Вкусом Сливок с Суфле и Шоколадным Наполнителем, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Яйцо, Иван Поддубный Творог 5%. more...
|
Gaining 1.8 kg a Week
|