Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
72.9 kg
Lost so far: 9.7 kg.
Still to go: 12.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1338 kcal
|
Fat: 45.93g | Prot: 130.47g | Carbs: 96.83g.
Breakfast: Простоквашино Творог 5%, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Простоквашино Творог 5%, Каравай Лаваш Армянский Бездрожжевой, Лента Шпинат Быстрозамороженный . Lunch: Запеченные или Жареные Креветки. Dinner: Parmalat Сливки 23%, Шампиньоны Тушеные, 100 Тонн Сыр Костромской 9%, Гречка Отварная, Лента Шпинат Быстрозамороженный . Snacks/Other: Bob's Red Mill Кукурузный Крахмал, Сахар, Замороженная Вишня. more...
|
Gaining 2.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Anastatisa's Weight History
|