Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
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72.8 kg
Lost so far: 11.5 kg.
Still to go: 12.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1276 kcal
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Fat: 39.32g | Prot: 84.85g | Carbs: 153.73g.
Breakfast: Pêches, Beurre, Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Carrefour Lait Demi Écrémé. Lunch: Prunes, Cerises Douces, Fraises, Salade Verte, Velouté de Courgettes, Concombre (Pelé), Chou Rouge, Daurade, Président Comté, Olives, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Carrefour Coulommiers . Dinner: Daurade, Amandes, Bjorg Flocons D'Avoine Complets Bio, Raisins (Rouges ou Verts, Variétés de Type Européen tels que Thompson sans Pépins), Cerises Rouges Acides, Carrefour Petits Fromages Frais, Fraises, Lindt Chocolat au Lait Extra-Fin, Olives Vertes, Concombre (Pelé), Brioche Pasquier Tartines de Pain au Blé Complet, Salade Verte. Snacks/Other: Carrefour Lait Demi Écrémé, Pruneau Sec. more...
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Losing 1.5 kg a Week
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