Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
64.9 kg
Lost so far: 3.1 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1486 kcal
|
Fat: 34.48g | Prot: 66.47g | Carbs: 229.68g.
Breakfast: Жареное Яйцо без Жира, Вареное Яйцо, Тонус Хлеб, Геркулес Овсяная Каша на Молоке. Lunch: Армар Люкс Клюква Сушеная, Ашан Чернослив. Dinner: Залесский Фермер Творог Фермерский Натуральный Обезжиренный . Snacks/Other: Суши Весла Роллы Унаги Маки. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
otvertka39's Weight History
|