Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
66.5 kg
Lost so far: 6.5 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2872 kcal
|
Fat: 98.76g | Prot: 158.06g | Carbs: 362.52g.
Breakfast: Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #2, Семена Льна, Сухие Семена Чиа, Сухие Цельные Семена Кунжута, Черная Смородина, Мак. Lunch: Лимон, Огурец (с Кожурой), Смешанные Орехи, Имбирь, Оливковое Масло (Первого Отжима), Морковь, Сельдерей, Помидоры, Галина Бланка 15 Трав и Специй, Болгарский Перец, Зеленый Горошек, Тмин, Брокколи, Петрушка, Нут, Ясо Тофу Абрикос-Миндаль. Snacks/Other: Абрикос, Whey Protein Протеин. more...
|
Gaining 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Kostyabrykin's Weight History
|