meat_eater's Journal, 07 Jun 20

Неожиданно ушли 500 грамм, скорее всего пятничный бокал вина и сырок вдогонку, вчера вечерком на ужин съела черешни и пробежка 5 км)

48 kg Lost so far: 5.2 kg.    Still to go: 0 kg.    Diet followed: Reasonably Well.

---

1336 kcal

Fat: 58.81g | Prot: 50.35g | Carbs: 146.50g.   Breakfast: Воздушный Молочный Пористый Шоколад,  Кофе с Сахаром, Царицыно Сервелат Гусарский, Свежий Хлеб Хлеб Отрубной. Lunch: Бургер Кинг Сандей Шоколадный , Макдоналдс Соус Сырный, Бургер Кинг Крылья (5). Dinner: Черешня. Snacks/Other: Аква Минерале Актив со Вкусом Лимона, Powerade Powerade Ледяная Буря. more...

1757 kcal

Exercise: Running (jogging) - 8/kph - 1 hour, Walking (brisk) - 6.5/kph - 1 hour and 10 minutes, Sleeping - 8 hours, Resting - 13 hours and 50 minutes. more...