Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
74.5 kg
Lost so far: 12 kg.
Still to go: 0.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1997 kcal
|
Fat: 71.58g | Prot: 155.20g | Carbs: 175.80g.
Breakfast: Ser Gouda, Płatki Owsiane, KFD Premium WPC 80, Vitanella Owsianka Proteinowa z Czekoladą , Tarczyński Kabanosy Wieprzowe, Wedel Czekolada Mleczna. Lunch: Wedel Czekolada Mleczna, Ser Gouda, Łowicz Sos Spaghetti, Smażona Pierś z Kurczaka bez Panierki (Spożyta bez Skórki), Biały Ryż (Długoziarnisty). Dinner: Morliny Kiełbasa Krakowska Sucha, Ser Gouda, Łowicz Konfitura z Żółtych Owoców, Piątnica Serek Wiejski. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
MariuszW.'s Weight History
|