Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
97.7 kg
Lost so far: 6.2 kg.
Still to go: 27.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1467 kcal
|
Fat: 51.34g | Prot: 67.15g | Carbs: 190.17g.
Breakfast: Бабаевский Конфета Белочка, Кофе, Лэнд Оладьи на Кефире с Яблоком, Магнит Персик. Lunch: Магнит Персик, Помидоры, Макароны Отварные, Главпродукт Говядина Тушёная. Dinner: Белевские Сладости Зефир Ассорти, Чай, Свинина Запеченая, Каждый День Фасоль Красная в Томатном Соусе, Коломенское Батон Нарезной, Iberica Оливковое Масло Extra Virgin Olive Oil, Лук, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Кефир 1%. more...
|
Gaining 0.7 kg a Week
|
|
|