Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
70.1 kg
Lost so far: 8.4 kg.
Still to go: 11.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1525 kcal
|
Fat: 73.17g | Prot: 70.17g | Carbs: 120.52g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Огурец, Красные Помидоры, Русский Хлеб Лепёшка Пита, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Яичница, Мясницкий Ряд Шпикачки для Завтрака. Lunch: Kozel Пиво Темное. Dinner: Огурец (с Кожурой), Красные Помидоры, Запеченный Картофель, Куриные Крылышки с Кожей (Запеченные). Snacks/Other: Черешня. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|