Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
68.3 kg
Lost so far: 6.7 kg.
Still to go: 2.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2001 kcal
|
Fat: 77.24g | Prot: 132.47g | Carbs: 205.89g.
Breakfast: Избенка Масло Сливочное, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые, Семушка Тыквенные Семечки, Волжаночка Яйцо, АРТА Молоко 1,5%, Городецкий Творог 12%, Milbona Сыр Эмменталь. Lunch: Магнит Банан, Prime Star Запеканка Творожная, Мааг Чернослив, ВкусВилл Капуста Цветная, Глобус Свекла Отварная, Магнолия Филе Куриное, Олейна Масло Растительное. Dinner: Магнит Персик, Пятерочка Банан, Prime Star Запеканка Творожная, Активиа Йогурт 1,5%, Авокадо Авокадо, Bluedino Камамбер, Kikkoman Соевый Соус, President Сыр Плавленый Ломтевой "Легкий Сливочный", Наш Лидер Масло Оливковое, Сэн Сой Нори, ВкусВилл Хлебцы Гречневые Запечённые. Snacks/Other: Grenade Carb Killa High Protein Bar , Пятерочка Банан, Пятерочка Яблоко Сезонное. more...
|
Losing 1.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
soylaprincessamaria's Weight History
|