Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
89.3 kg
Lost so far: 7.7 kg.
Still to go: 19.3 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1492 kcal
|
Fat: 55.47g | Prot: 120.77g | Carbs: 129.57g.
Breakfast: Кофе с Молоком, Десерт, Овсяноблин с помидорами. Lunch: Овощное рагу, Vitalnan Хлеб Цельнозерновой Полезная Пшеница, Перловка Отварная. Dinner: Огурец (с Кожурой), Горбуша запечённая под сыром. Snacks/Other: Мёд, Креветки, Активиа Йогурт Киви Чиа, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Lorunchik's Weight History
|