Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
74.2 kg
Lost so far: 8.1 kg.
Still to go: 8.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1473 kcal
|
Fat: 72.11g | Prot: 68.26g | Carbs: 140.57g.
Breakfast: Хлебец, Хохланд Творожный Сыр Сливочный, Кофе с Молоком, Клубника, Льняные Семена, Воложка Овсяная Крупа. Lunch: Чай с Лимоном, Яшкино Хрустящие Вафли Сливочные, Овощное Рагу, Бахетле Минтай Тушеный с Овощами. Dinner: Сосиска, Жареная Картошка, Кефир 2,5%, Чай с Молоком, АО Тандер Разрыхлитель, Haas Кукурузный Крахмал, Яйцо, Любимый Город Творог 5%. more...
|
Gaining 0.8 kg a Week
|
|
Pektusin 76's Weight History
|