Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
87.4 kg
Lost so far: 3.6 kg.
Still to go: 15.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1538 kcal
|
Fat: 67.63g | Prot: 92.02g | Carbs: 128.00g.
Breakfast: Простоквашино Молоко 2,5%, Кофе, Изюм (без Косточек), Яблочные оладьи. Lunch: Огурец (без Кожуры), Плов с курицей. Dinner: Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли, Троекурово Купаты Белые с Зеленью , Огурец (без Кожуры). Snacks/Other: Покровский Кефир 2,5%, Сибирская Клетчатка Клетчатка Витаминная Поляна, Сыроед Зерна Пшеницы для Проращивания, Миндаль Миндаль. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
НаташаК7's Weight History
|