Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
85.1 kg
Lost so far: 14.9 kg.
Still to go: 7.1 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2207 kcal
|
Fat: 75.36g | Prot: 172.06g | Carbs: 215.21g.
Breakfast: Coffee Flat White, Bombbar Кетчуп , Эколайн Масло Подсолнечное , Умный Выбор Яйцо Куриное, Евроопт Авокадо, Евроопт Помидор, Евроопт Груша Конференция, Савушкин Творог Рассыпчатый 0,1%. Lunch: I Fit Десерт Замороженный Шоколадный, Экспонента High Pro Черника-Алоэ, Петруха Филе Куриное Запечённое, Gusto Брокколи Замороженная , Coffee Flat White. Dinner: Евроопт Фундук, Коммунарка Конфеты "Столичные Элит", Евроопт Грейпфрут, Пинский Мясокомбинат Говядина Домашняя Пикант. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
tiunovmike's Weight History
|