Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
87.2 kg
Lost so far: 17.8 kg.
Still to go: 7.2 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1417 kcal
|
Fat: 53.21g | Prot: 90.70g | Carbs: 145.47g.
Breakfast: Черешня, Чай с Молоком, Простоквашино Масло Сливочное 82%, Омлет со Шпинатом. Lunch: Чай с Молоком, Донер. Dinner: Coca-Cola Кока Кола , Тушеные Овощи, Зеленый Лук, Помидоры, Огурец (без Кожуры), Шашлык из Курицы. Snacks/Other: Требуха, Черешня. more...
|
steady weight
|
|
|