Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
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56.5 kg
Lost so far: 7.4 kg.
Still to go: 3.5 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
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1246 kcal
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Fat: 53.14g | Prot: 73.69g | Carbs: 119.19g.
Lunch: 호두과자, 스키피 땅콩버터 크리미, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 매일 매일우유, 이마트트레이더스 블루베리베이글, 계란후라이. Dinner: 계란 흰자, 계란후라이, 존쿡 델리미트 목살베이컨, 돼지고기장조림, 이마트 오트밀. Snacks/Other: 호두과자, 다논 그릭 플레인, 빙그레 아카페라 사이즈업 카페라떼. more...
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Losing 0.7 kg a Week
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