Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
77.7 kg
Lost so far: 7.6 kg.
Still to go: 21.7 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1283 kcal
|
Fat: 46.46g | Prot: 98.72g | Carbs: 117.25g.
Breakfast: Магнит Яйцо Варёное , Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Каша Пшенная на Воде. Lunch: Помидоры, Куриное Филе на Гриле, Barilla Макароны Отварные. Dinner: Хохланд Творожный Сыр, Хлебцы Молодцы Хлебцы Цельнозерновые Фитнес Линия, Огурец (с Кожурой), Куриное Филе на Гриле. Snacks/Other: ЯНТА Биойогурт без Сахара, Орехи Кешью, Миндаль Миндаль, Магнит Слива, Черешня. more...
|
Losing 1.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Tash@666's Weight History
|