Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
72 kg
Lost so far: 1.1 kg.
Still to go: 15 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1256 kcal
|
Fat: 40.23g | Prot: 72.23g | Carbs: 164.38g.
Breakfast: Mexerica, Ovo Frito sem Gordura. Lunch: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Mr. Veggy Hambúrguer de Grão de Bico, Turquesa Feijão Carioca, Tio João Arroz Integral Cozido, Tio João Arroz Integral Cozido. Dinner: Abobrinha Refogada, Salada de Alface com Vegetais Variados (com Tomates e/ou Cenouras), Sora Filé Vegetal, Quero Feijão Carioca , Tio João Arroz Integral Cozido, Walmart Queijo Mussarela, Mexerica, Água com Limão. Snacks/Other: Estrela do Oriente Damasco Seco. more...
|
|
2283 kcal
|
Exercise:
Mountain Biking - 1 hour, Resting - 15 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 2.6 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Luisapalencar's Weight History
|