Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
60.6 kg
Lost so far: 16.4 kg.
Still to go: 4.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2410 kcal
|
Fat: 127.45g | Prot: 158.84g | Carbs: 140.18g.
Breakfast: Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Дэмка Ветчина Дэмка, Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, С.Пудовъ Мука Рисовая, Яйцо Куриное. Lunch: Банан, Тыквенные Семечки, Bridel Сыр Творожный Сливочный, Карат Сыр Творожный Violette Сливочный, Dr. Korner Хлебец Клюквенный , Простоквашино Сметана 10%, Савушкин Продукт Сыр Творожный для Бутербродов , Приготовленная Цветная Капуста (без Жира), Огурец (с Кожурой), Русская Рыбная Компания Филе Пангасиуса. Dinner: Простоквашино Сметана 10%, Мясновъ Хлеб Бездрожжевой Цельнозерновой с Семенами Льна и Тыквы, Павловская Курочка Бедро Бескостное без Кожи Цыпленка-Бройлера, Bombbar Протеиновый Батончик Венские Вафли. Snacks/Other: Тыквенные Семечки, Nut Story Арахисовая Паста , Bombbar Батончик Неглазированный Датский Бисквит, Грецкие Орехи, Bombbar Протеиновый Батончик Миндаль, Nesquik Готовый Шоколадный Завтрак, Савушкин Продукт Молоко 1,5%, Савушкин Продукт Творог Мягкий 5%, Апельсин. more...
|
Losing 2.8 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Unnika-nn's Weight History
|