Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
52 kg
Lost so far: 13 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1589 kcal
|
Fat: 55.37g | Prot: 81.47g | Carbs: 190.98g.
Breakfast: Простоквашино Сметана 20%, Розумний Вибір Цукор, Белоцерковский Творог 9%, Жареное Яйцо без Жира, Barilla Спагетти. Lunch: Торчин Кетчуп Лагідний, Красное Яблоко, Ферма Сыр Плавленный с Грибами, Шампиньоны Тушеные, Олейна Масло Подсолнечное Рафинированное, Куриное Филе на Гриле, Чумак Спагетти , Клубника. Dinner: Хит Продукт Грецкий Орех, Премия Мёд Липовый, Сквирянка Крупа Овсяная Плющенная. more...
|
Losing 0.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
Лидия Ser's Weight History
|