Weigh In record (no journal entry) for 07 June 2020
|
50.5 kg
Lost so far: 0.3 kg.
Still to go: 0 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1717 kcal
|
Fat: 67.49g | Prot: 84.96g | Carbs: 207.80g.
Breakfast: 프로틴방앗간하루단백바카카오, 녹색잎 상추, 노브랜드 소고기육개장, 햇반 렌틸콩밥. Lunch: 폰타나 엑스트라버진 올리브유, 아보카도퓨레(오아시스), 호두, 말린 호박씨, 바나나, 유기농저지방우유, 유기농오트밀, 냉동 블루베리, 크랜베리, 아마조니아 라우단백질, 달걀, CJ 행복한콩 콩비지, 햇반 렌틸콩밥. Dinner: 한솥 치킨마요덮밥, 육전, 비빔막국수. more...
|
Losing 1.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|