Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
59.4 kg
Lost so far: 4.3 kg.
Still to go: 5.4 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1348 kcal
|
Fat: 70.01g | Prot: 39.58g | Carbs: 137.97g.
Breakfast: Брест Литовск Сыр Лёгкий 35%, Хлеб Зерновой, Правильные Сладости Пастилки Вишнёвые, Клубника, LatteR Молоко Питьевое Безлактозное 1,5%, Кофе с Молоком, Омлет или Яичница с Сыром. Lunch: Belvita Печенье Сэндвич с Йогуртовой Начинкой, Epica Йогурт Кокос-Ваниль 3,6%, Банан, Титан Фунчоза с Овощами, Мираторг Колбаски для Гриля. Dinner: Чистая Линия Мороженое Московская Лакомка. more...
|
|
2039 kcal
|
Exercise:
Desk Work - 3 hours, Walking (brisk) - 6.5/kph - 2 hours, Resting - 11 hours, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 0.1 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
sahar.melok.194's Weight History
|