|
Моя теория подтвердилась! В 10 утра разница в весе по сравнению с прошлой неделей стала видна! С чистой совестью отпраздновала сырничками, на обед хочу сделать домашнюю шаурму, очень по ней соскучилась!))
|
70.3 kg
Lost so far: 8.2 kg.
Still to go: 11.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
2975 kcal
|
Fat: 101.39g | Prot: 167.30g | Carbs: 306.59g.
Breakfast: Веселый Молочник Сметана 15%, Джемы и Варенья, Веселый Молочник Сметана 15%, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные, Кофе с Молоком, Азбука Вкуса Сырники из Творога с Изюмом Жареные. Lunch: ВкусВилл Печенье Кокосовое, Kozel Пиво Темное, ПП Шаурма. Dinner: Запеченный Картофель, Запеченный Картофель, Жареная или Запеченная Куриная Грудка. more...
|
Losing 0.8 kg a Week
|