Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
67.9 kg
Lost so far: 1 kg.
Still to go: 1.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1576 kcal
|
Fat: 80.60g | Prot: 49.55g | Carbs: 171.62g.
Breakfast: Помидоры, Словяночка Кефир 1%, Кофе (из Молотых Зерен), Стручковая Фасоль с Яйцом, Салтовский Хлеб Черный, Щековина. Lunch: Зеленый Лук, Бисквит Шоколад Печенье Мария , Чай, Куриные Котлеты на Пару, Королівський Смак Майонез 67%, Вареное Яйцо, Салтовский Хлеб Черный. Dinner: Щековина, Салтовский Хлеб Черный. Snacks/Other: Nescafe 3 в 1, Сыр Сулугуни, Черная Смородина, Черная Смородина. more...
|
|
1785 kcal
|
Exercise:
Sexual Activity - 20 minutes, Resting - 15 hours and 10 minutes, Yard Work (gardening) - 30 minutes, Sleeping - 8 hours. more...
|
Losing 3.5 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
marissabel2010's Weight History
|