Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
68.6 kg
Lost so far: 23.3 kg.
Still to go: 0.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1532 kcal
|
Fat: 58.86g | Prot: 120.62g | Carbs: 137.20g.
Breakfast: Гарнец Рисовая Мука, Магнит Творожный Гостинец Фермерский, Мёд, Макфа Пшеничная Мука, Сыр Российский, Яйцо. Lunch: Фасоль с Курицей(Фасоль Красная 100, Марковь 80,Лук 80,Масло 5,Томатная Паста 50,Грудка 300), Хлебокомбинат Волжский Хлеб Крестьянский Подовый. Dinner: Грибы (Консервированные, без Жидкости), Фасоль с Курицей(Фасоль Красная 100, Марковь 80,Лук 80,Масло 5,Томатная Паста 50,Грудка 300), Капуста, Авида Сметана 10%, Помидоры, Огурец (с Кожурой). Snacks/Other: Россия Щедрая Душа Шоколад Горький 70%, Грейпфрут. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
averkina02's Weight History
|