Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
62.8 kg
Lost so far: 10.2 kg.
Still to go: 2.8 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1205 kcal
|
Fat: 44.55g | Prot: 80.63g | Carbs: 123.72g.
Breakfast: Кофе, Пирог с Картошкой, Северная Долина Молоко 2,5%, Яйцо, Империя Вкуса Ветчина с Индейкой 3%. Lunch: Куриные Голени (Кожа не Съедена), Гречка Отварная, Олейна Подсолнечное Масло , Kuc Брынза Легкая, Помидоры, Редис, Зеленый Листовой Салат, Огурец (с Кожурой), Правильный Цыпленок Балычок из Мяса Цыпленка-Бройлера. Dinner: Вафли, Мармелад, Сгущенка, Кофе. Snacks/Other: Зеленый Чай, Груша, Активия Йогурт Натуральный. more...
|
Losing 3.2 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
cvetik12010's Weight History
|