Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
72.6 kg
Lost so far: 4.4 kg.
Still to go: 9.6 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
1478 kcal
|
Fat: 45.80g | Prot: 99.23g | Carbs: 163.63g.
Breakfast: Яшкино Пряники Шоколадные, Кофе, Окей Банан, Сливочное Масло, Мёд, Грецкие Орехи, Славмо Молоко 3,5%, Ясно Солнышко Овсяные Хлопья #1. Lunch: Мёд, Котлеты из Куриной Грудки, Чечевица Вареная. Dinner: Кофе, Кетчуп, Простоквашино Сметана 10%, Приготовленный Лук, Помидоры, Котлеты из Куриной Грудки, Каравай Лаваш Армянский Тонкий Бездрожжевой. Snacks/Other: Перекресток Грудинка Свиная, Kozel Пиво, Окей Чебурек с Курицей, Ферреро Тик Так. more...
|
Losing 0.4 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
KristinaIsh38's Weight History
|