Weigh In record (no journal entry) for 06 June 2020
|
76.8 kg
Lost so far: 19.7 kg.
Still to go: 5.9 kg.
Diet followed: Reasonably Well.
|
|
3895 kcal
|
Fat: 195.46g | Prot: 127.82g | Carbs: 373.49g.
Breakfast: Приморский Кондитер Конфеты Приморские Классические, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%, Салат Айсберг, Американо, Parmalat Молоко 3,5%, Ашан Сыр Маасдам, Жареное Яйцо. Lunch: Картофельные Чипсы со Вкусом Сметаны и Лука, Пепси Пепси Вайлд Черри, Балтика Пиво 0, Каждый День Фисташки, Картошка Печеная, Heinz Кетчуп Томатный, Жареная или Запеченная Куриная Голень, Шашлык из Свинины. Dinner: Мегамарт Торт Йогуртовый с Ягодами, Пирожное Корзиночка, Станем Друзьями Рулет Чёрный Лес, Американо, Aroy-D Кокосовое Молоко 70%. more...
|
Losing 0.7 kg a Week
|
| |
|
|
| |
Submit a Comment
You must sign in to submit a comment. Click here to sign in.
|
|
|
|